1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

1型糖尿病を発症した筆者による糖質オフ商品の紹介

スポーツドリンクより低糖質!経口補水液のOS-1[オーエスワン]

こんにちは、YOSHIOです。 オーエス、オーエス、オーエスワン! ってCMのフレーズ、なんか耳に残りますよね。 自分の中ではスポーツドリンク=経口補水液って思っていたのですが、違うみたいですね。 経口補水液の方が糖質が少なめで、電解質が多めらしいで…

からだシフトのハヤシライス!1食分の糖質6.0g!

こんにちは、YOSHIOです。 久々のからだシフトシリーズです。 今回はハヤシライスですね。 自分はレトルトカレーはよく食べるのですが、ハヤシライスってあまり食べないんですよね。 昔食べたときにあまり口合わなかったって意識が残っていて、何となく敬遠…

雪印メグミルクのデザートチーズ!毎日骨太ヨーグルト味!

こんにちは、YOSHIOです。 デザートチーズと言ったらQBBとKraftのイメージだったんですが、雪印メグミルクからも出ていました。 ぱっと見はデザートチーズではなく普通のチーズですが、チーズケーキ ヨーグルト味の記載があるので、デザートチーズって考えて…

高カカオチョコレートより低糖質!オリゴスマートSuper!

こんにちは、YOSHIOです。 血糖値を上昇させない甘味料、フラクトオリゴ糖を使用したオリゴスマートに新しい商品が販売されていました。 今回はなんと、新しい味ではなく、砂糖をすべてフラクトオリゴ糖に置き換えた商品です。 ちなみに、フラクトオリゴ糖は…

青いパッケージが目印!糖質も半分!ヤクルト カロリーハーフ!

こんにちは、YOSHIOです。 ヤクルトって飲んでいますか? 自分は昔から胃腸が弱かったのでよく飲んでいたのですが、いかんせん糖質がかなり多いので、糖尿病になってからは飲んでいませんでした。 が、カロリーハーフのヤクルトがあるのを知って買ってみまし…

ローソンの2種類のチーズケーキ!低糖質のケーキじゃないのに糖質20g未満!

こんにちは、YOSHIOです。 ローソンって2個入りのケーキをよく販売してますよね。 今の時期はチーズケーキが販売されているようです。 チーズケーキって普通のケーキと比べて糖質が低いので、低糖質のものじゃなくても食べやすいので買ってみました。

フルーツたくさんで食べ応え十分なのに低カロリー!ざく盛りフルーツヨーグルト!

こんにちは、YOSHIOです。 フルーツがたくさん入っていて低カロリーなヨーグルトを発見しました。 低カロリーならもしかしたら糖質も低いのではと思い購入してみました。 森永 ざく盛りフルーツヨーグルト 栄養成分 原材料 感想