カフェオレは糖質が高いものが多いですが、牛乳の代わりにアーモンドミルクを利用することで、低糖質でおいしいカフェオレを作ることができます

和菓子は糖質が高い傾向にあります。どら焼きも例外ではなく糖質が高いです。 糖質10g未満の低糖質でおいしいモンテールのどら焼きの紹介です。

こんにちはYOSHIOです。 「今後は定期的に更新していきたいです」って前回の更新から1年経ってしまいました・・・。 3年で2記事・・・。 そんな中で自分もかなり体重増加してしまいました。 節制する意味でもブログ再開して食生活を見直したいと思います！