主食– category –

こんにちは、YOSHIOです。 低糖質の商品を色々販売しているサラヤから低糖質のレトルトカレーが販売されていました。 レトルトカレーも結構低糖質のものが増えてきましたね。 サラヤ　低糖質キーマカレー 栄養成分 1食当たりの糖質は7.1gです。 パッケージ...

こんにちは、YOSHIOです。 お店などでたまに見る、こんにゃく麺のラーメンを売っていました。 ただ、商品名はZENPASTAタなんですよね。 そして、下に書いてあるのは感想しらたき。 まあ、似たようなもんですよね。 ZENPASTA　こんにゃく塩ラーメン 栄養成...

こんにちは、YOSHIOです。 なんとココイチ監修のカレーラーメンというカップラーメンを見つけました。 しかも糖質30%オフって！ CoCo壱番屋 監修　カレーラーメン 栄養成分 1食当たりの糖質は28.1gです。 めっちゃ低糖質ですね。 内容量72gはちょっと少な...

こんにちは、YOSHIOです。 久しぶりに料理したなー。 普段、コンビニ弁当や出前ばっかですからね。 ちょっと玉ねぎとキャベツが余ってて、さすがにそろそろ消費しないと痛んじゃいそうだったので。 で、何作ろうかなーって思った時に、からだシフトの大麦...

こんにちは、YOSHIOです。 最近仕事が忙しくて更新できていませんでした・・・。 そんな時に、手軽に食べれて糖質が低いものがあったらいいですよね。 ということで、楽天で見つけたプチパンの紹介です。 しかも、パンでありながら小麦粉を使用していない...

こんにちは、YOSHIOです。 低糖質の商品が色々出ているピザですが、今回はからだシフトシリーズのピザを試してみました。 ピザの種類は一番オーソドックスなマルゲリータになります。 からだシフト　ピッツァマルゲリータ 栄養成分 1枚当たりの糖質は30.8g...

こんにちは、YOSHIOです。 今日は低糖質のカップラーメンです。 最近、色々種類が増えてきましたよね。 糖尿病もちにとっては選べる種類が増えるのはありがたいですね。 明星　ローカーボヌードル 栄養成分 1食当たりの糖質は16.1gです。 内容量が57gとい...

こんにちは、YOSHIOです。 みんな大好き（偏見）なカレー！ 昔は色んなレトルトカレーをストックしては、しょっちゅう食べてました。 外食でも食べること多かったですし。 でもカレーって結構糖質が多いんですよね。 そもそもご飯とセットなのが普通ですし...

こんにちは、YOSHIOです。 今日は１回目で書いたカーボフ以来のパスタになります。 低糖質のパスタ＝カーボフのイメージがありますが、有名なパスタブランドであるオーマイからも低糖質のパスタが発売されていました。 オーマイ PLUS 糖質50% 栄養成分 100...

こんにちは、YOSHIOです。 今回は低糖質ってわけではないのですが、1個当たりの糖質が少なく、糖質量の調整がしやすい肉まん（豚まん？）の紹介です。 日本ハム　天心閣　豚まん 栄養成分 1パック(8個)当たりの炭水化物は75.1gになります。 なので、1個当...