1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

こんにちは、YOSHIOです。 ノンシュガー贅沢なゼロ！ 完全にゼロカロリーだと勘違いして買ってしまいました。 下にカロリー35%オフって書いてあったんですけどね・・・。 ただ、ノンシュガーの飴って結構ありますが、ハーブ系や果実系ののど飴ばかりなので...

こんにちは、YOSHIOです。 Kraftも多くのチーズデザートを販売していますが、自分のブログでは初めての紹介ですね。 このもちもちきなこは、すでに何回か買っていて、自分はリピーターです。 Kraft もちもちきなこ 栄養成分 1個（15g）当たりの炭水化物は1...

こんにちは、YOSHIOです。 なんとカロリーゼロのガムが売っていました。 その名も「余計なカロリーいらなくない！？」！ つい「その通り！」って返答したくなるようなネーミングです。 ガムって周りコーティングされているし、そこそこ甘みがあるので、結...

こんにちは、YOSHIOです。 新しく低糖質な冷凍のお弁当を販売しているのを見つけました。 今はほんと色々なところで販売していますよね。 筋肉食堂DELI 「筋肉食堂DELI」 筋肉食堂はトレーニングやダイエットをしている人のために高たんぱく、低カロリーの...

こんにちは、YOSHIOです。 オーエス、オーエス、オーエスワン！ ってCMのフレーズ、なんか耳に残りますよね。 自分の中ではスポーツドリンク＝経口補水液って思っていたのですが、違うみたいですね。 経口補水液の方が糖質が少なめで、電解質が多めらしい...

こんにちは、YOSHIOです。 久々のからだシフトシリーズです。 今回はハヤシライスですね。 自分はレトルトカレーはよく食べるのですが、ハヤシライスってあまり食べないんですよね。 昔食べたときにあまり口合わなかったって意識が残っていて、何となく敬...

こんにちは、YOSHIOです。 デザートチーズと言ったらQBBとKraftのイメージだったんですが、雪印メグミルクからも出ていました。 ぱっと見はデザートチーズではなく普通のチーズですが、チーズケーキ ヨーグルト味の記載があるので、デザートチーズって考え...

こんにちは、YOSHIOです。 血糖値を上昇させない甘味料、フラクトオリゴ糖を使用したオリゴスマートに新しい商品が販売されていました。 今回はなんと、新しい味ではなく、砂糖をすべてフラクトオリゴ糖に置き換えた商品です。 ちなみに、フラクトオリゴ糖...

こんにちは、YOSHIOです。 ヤクルトって飲んでいますか？ 自分は昔から胃腸が弱かったのでよく飲んでいたのですが、いかんせん糖質がかなり多いので、糖尿病になってからは飲んでいませんでした。 が、カロリーハーフのヤクルトがあるのを知って買ってみま...

こんにちは、YOSHIOです。 ローソンって2個入りのケーキをよく販売してますよね。 今の時期はチーズケーキが販売されているようです。 チーズケーキって普通のケーキと比べて糖質が低いので、低糖質のものじゃなくても食べやすいので買ってみました。 塩レ...