こんにちは、YOSHIOです。 低糖質のチョコレートと言ったら高カカオチョコレートですよね。 高カカオチョコレートもたくさん出ていますが、ここまで一気に高カカオチョコレートが流行ったのはチョコレート効果の影響が大きいのではないでしょうか。 ただ、種…

こんにちは、YOSHIOです。 あいかわらず甘いものを欲してるわけなんですけど、低糖質で甘いものを食べるんであればデザートチーズがおススメです。 特に自分が気に入っているのが、QBBのデザートチーズのマダガスカルバニラです！ マダガスカルってバニラが…

こんにちは、YOSHIOです。 みなさんアーモンドミルクって知ってますか？ 恥ずかしながら自分は糖尿病になるまで知りませんでした。 ※興味もなかったですしね 牛乳以外のミルク系だと豆乳くらいしか知らなかったです。 ただ、実家の冷蔵庫に親が飲んでいたア…

こんにちは、YOSHIOです。 以前、パスタ二度ほど失敗（食後の血糖値が300mg/dlオーバー）してしまって、それからは外食でパスタは食べないようにしていました。 ただ、職場近くのポポラマーマには低糖質パスタがあるのが分かったので行ってきました。

こんにちは、YOSHIOです。 ナチュラルローソンって低糖質の商品がいっぱいあるので紹介しきれませんｆ^ ^； 結構利用しているものいっぱいあるんですが・・・・・。

こんにちは、YOSHIOです。 今日は変わり種というかなんというか・・・・・。 普段プロテインなんて興味がないんですが、今日もたまたま目について、何気なくいつもの癖で栄養成分見たんですが・・・・・。 結構糖質低い！ ということで、さっそく試してみま…

こんにちは、YOSHIOです。 糖尿病にかかってからの自分の飲み物はほとんどお茶か水です。 たまにブラックコーヒー。 糖質のある飲み物を飲んではいけないわけではないんですが、飲み物で摂取した糖質分だけ、食事の時に糖質減らさなきゃとか思うともったいな…