1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

1型糖尿病を発症した筆者による糖質オフ商品の紹介

飲料

低糖質!糖質1.0g(100ml当たり)の豆乳飲料!

こんにちは、YOSHIOです。 最近シャトレーゼの記事が続いていたので、久しぶりに違うもので。 牛乳に変わる低糖質の代表格と言ったら豆乳だと思います。 実際に牛乳の代わりに豆乳を使用している低糖質商品はたくさんあります。 でも、豆乳そのものである豆…

無糖のカフェラテ!500mlで糖質4.5g!

こんにちは、YOSHIOです。 唐突ですが、カフェラテって好きですか? 自分は結構好きなんですが、ペットボトルで売ってるカフェラテって結構糖質量多いですよね。 ただ、コーヒーってほとんど糖質ないですし、牛乳も200mlで10g程度です。 そう、カフェラテの…

甘くないミルクティー!午後の紅茶ザ・マイスターズ ミルクティーはもちろん低糖質!

こんにちは、YOSHIOです。 午後ティーとかリプトンのミルクティーって好きでよく飲んでたんですが、結構な甘みがありますよね。 なので、糖尿病になってからは1回も飲んでなかったのですが、甘くないミルクティーってCMを見て、これは糖質も低いんじゃねっ…

ゼロカロリーのメロンソーダ!?UCCのまろやかメロンクリームソーダ!

こんにちは、YOSHIOです。 ゼロカロリーの飲料でメロンソーダ(じゃなくてクリームソーダですね)を発見しました。 こんなものまで出てるなんて、現在のゼロカロリーブームはすごいわ。

グリコのアーモンド効果飲み比べ!

こんにちは、YOSHIOです。 みなさんアーモンドミルクって知ってますか? 恥ずかしながら自分は糖尿病になるまで知りませんでした。 ※興味もなかったですしね 牛乳以外のミルク系だと豆乳くらいしか知らなかったです。 ただ、実家の冷蔵庫に親が飲んでいたア…

意外!?明治のプロテイン飲料SAVASが低糖質!

こんにちは、YOSHIOです。 今日は変わり種というかなんというか・・・・・。 普段プロテインなんて興味がないんですが、今日もたまたま目について、何気なくいつもの癖で栄養成分見たんですが・・・・・。 結構糖質低い! ということで、さっそく試してみま…

カロリーゼロのカルピス!?もちろん糖質もほとんどなし!

こんにちは、YOSHIOです。 糖尿病にかかってからの自分の飲み物はほとんどお茶か水です。 たまにブラックコーヒー。 糖質のある飲み物を飲んではいけないわけではないんですが、飲み物で摂取した糖質分だけ、食事の時に糖質減らさなきゃとか思うともったいな…