1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

1型糖尿病を発症した筆者による糖質オフ商品の紹介

主食-ご飯

湯煎で簡単!低糖質の玉子がゆ!糖質9.3g!

こんにちは、YOSHIOです。 糖尿病になってからも、おかずはガッツリ食べたい派なので、糖質多めのおかずの時はご飯を抜いちゃう時が結構あるんですよね。 ※例えば餃子12個でご飯なしとか でも、おかゆとはいえ、糖質10g未満だったら、糖質高めのおかずとも一…